【苦菊的功效与作用】苦菊是一种常见的野菜，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅味道清香，还能清热解毒、润肠通便，适合日常食用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 润肠通便 | 富含膳食纤维，有助于改善便秘 |
| 降血压 | 含有钾元素，有助于调节血压 |
| 抗氧化 | 含有多种维生素，增强免疫力 |
| 清肝明目 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定帮助 |
苦菊可凉拌、炒食或煮汤，口感清爽，是夏季养生的佳品。但脾胃虚寒者应适量食用，避免引起不适。
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问 苦菊的功效与作用
2025-10-10 13:18:46
问题描述：
苦菊的功效与作用，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-10 13:18:46
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