【额头经常长痘痘是什么原因引起的】额头长痘是很多人常见的皮肤问题，可能与生活习惯、内分泌、清洁不当等多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 油脂分泌过多或清洁不彻底导致毛孔堵塞 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经期或压力大时激素波动引发 |
| 不良饮食 | 高糖、高油食物刺激皮脂腺分泌 |
| 护肤不当 | 使用不适合的护肤品或过度清洁破坏皮肤屏障 |
| 睡眠不足 | 熬夜影响身体代谢和激素平衡 |
| 头发接触 | 长发或频繁摸额头，油脂和细菌容易滋生 |
建议保持良好作息、注意饮食清淡、勤洗脸并选择温和护肤品。若情况严重，可咨询皮肤科医生。
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