【怀孕初期什么东西不可以吃的啊】怀孕初期是胎儿发育的关键阶段，饮食需格外注意。以下是一些应避免或减少摄入的食物：
总结：
怀孕初期应避免生食、未煮熟食物、高汞鱼类、酒精、咖啡因过量、未消毒乳制品等，以降低对胎儿的不良影响。
| 不宜食用的食物 | 原因 |
| 生肉或半生肉 | 可能含有弓形虫等病菌 |
| 未煮熟鸡蛋 | 存在沙门氏菌风险 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，影响胎儿神经发育 |
| 酒精 | 可能导致胎儿畸形或发育迟缓 |
| 咖啡因过量 | 每日不超过200毫克，避免流产风险 |
| 未消毒乳制品 | 可能携带李斯特菌 |
建议孕妇保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果，避免刺激性食物，必要时咨询医生。
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