【姜红糖水的作用与功效是什么】姜红糖水是一种常见的传统饮品，具有多种健康作用。它由生姜、红糖和水制成，口感温热，适合秋冬季节饮用。
主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 温中散寒 | 缓解因寒冷引起的胃部不适 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，改善手脚冰凉 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防感冒 |
| 缓解痛经 | 对女性经期不适有一定缓解效果 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，减少胀气 |
姜红糖水虽好，但不宜过量饮用，尤其糖尿病患者需谨慎。日常适量饮用，可发挥其保健作用。
以上就是【姜红糖水的作用与功效是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
