【突然疲软无力什么原因】突然感到疲软无力，可能是多种原因引起的。以下是一些常见因素：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差或时间不够，导致身体无法恢复 |
| 营养不良 | 缺乏铁、维生素B12等营养素，影响能量代谢 |
| 压力过大 | 长期精神紧张会导致身体疲惫感增强 |
| 感冒或病毒感染 | 身体在对抗病原体时会消耗大量能量 |
| 甲状腺功能异常 | 甲减或甲亢都会引起疲劳感 |
| 贫血 | 血红蛋白不足，影响氧气输送 |
如果疲软无力持续不缓解，建议及时就医检查，排除潜在疾病。日常注意规律作息、均衡饮食和适度运动，有助于改善状态。
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