【苦夏是什么原因】“苦夏”是指夏季天气炎热、湿重，导致人体出现疲劳、食欲不振、睡眠质量下降等不适症状的现象。其成因与气候、生活习惯及体质有关。
| 原因 | 说明 |
| 高温湿热 | 夏季气温高、湿度大，影响人体散热，易引发疲劳 |
| 饮食不当 | 过量冷饮或油腻食物，加重脾胃负担 |
| 睡眠不足 | 高温影响睡眠质量，导致精神不振 |
| 体质虚弱 | 脾胃功能弱的人更易受暑湿影响 |
建议通过合理饮食、保持良好作息、适当锻炼来缓解“苦夏”症状。
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问 苦夏是什么原因
2025-10-10 13:44:54
问题描述：
苦夏是什么原因，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-10 13:44:54
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
