【枸杞根煮水的功效】枸杞根煮水在传统中医中被认为具有一定的保健作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火人群 |
| 利尿通淋 | 有助于促进排尿，改善小便不利 |
| 滋阴补肾 | 对肾虚、腰膝酸软有一定辅助作用 |
| 抗疲劳 | 可增强体力，缓解身体疲劳 |
| 降血糖 | 部分研究表明对血糖调节有帮助 |
需要注意的是，枸杞根虽有上述功效，但并非药物，效果因人而异。使用前建议咨询中医师，避免与其他药物冲突或不适。日常饮用时应适量，不宜长期大量服用。
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