【枸杞和人参泡酒的功效】枸杞和人参泡酒是一种传统的养生饮品，结合了枸杞的滋补与人参的强身作用。其主要功效包括增强免疫力、改善疲劳、促进血液循环等。以下是具体总结：
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 枸杞富含维生素C和抗氧化物质，人参含有人参皂苷，有助于提高身体抵抗力。 |
| 缓解疲劳 | 人参能提升精力，枸杞则有助于调节身体状态，共同缓解疲劳。 |
| 改善睡眠 | 适量饮用有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
| 促进血液循环 | 人参有活血作用，枸杞可保护血管，两者结合有助于血液循环。 |
需要注意的是，泡酒不宜过量，且体质偏热者应慎用。建议在医生指导下饮用，以确保安全有效。
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