【枸杞和什么泡水喝可以补肾壮阳】枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，搭配其他食材泡水，可增强补肾壮阳的效果。以下是几种常见搭配方式：
| 食材 | 功效 | 用法 |
| 枸杞 + 黑芝麻 | 补肾益精，润肠通便 | 煮粥或泡水 |
| 枸杞 + 桑葚 | 养肝明目，滋阴补血 | 泡水饮用 |
| 枸杞 + 菊花 | 清肝明目，缓解疲劳 | 泡茶饮用 |
| 枸杞 + 红枣 | 补气养血，增强体质 | 煮水或泡茶 |
| 枸杞 + 人参 | 增强体力，提高免疫力 | 煮汤或泡水 |
建议根据个人体质选择合适的搭配，并注意适量饮用，避免过量。
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