【bmi计算方法】BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的常用指标，计算公式为：体重（kg）除以身高（m）的平方。通过该数值可判断个体是否处于健康范围。
| 指标 | 公式 | 说明 |
| BMI | 体重（kg） ÷ 身高²（m²） | 判断体重是否正常 |
| 正常范围 | 18.5 - 23.9 | 健康区间 |
| 过轻 | < 18.5 | 可能营养不良 |
| 超重 | 24 - 27.9 | 需注意健康风险 |
| 肥胖 | ≥ 28 | 增加慢性病风险 |
使用BMI时需结合体脂率、肌肉量等因素综合评估。建议定期监测，并保持合理饮食与运动习惯。
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