【怀孕初期有什么不能吃的东西？】怀孕初期是胎儿发育的关键阶段，饮食需格外注意。以下是一些应避免或减少摄入的食物：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 生肉、未煮熟的蛋 | 可能含有沙门氏菌或弓形虫 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 影响胎儿神经系统发育 |
| 未巴氏杀菌的奶制品 | 含有李斯特菌，易引发感染 |
| 酒精 | 可能导致胎儿酒精综合征 |
| 过量咖啡因 | 增加流产风险 |
| 油炸和高糖食品 | 易引发妊娠糖尿病 |
建议孕妇选择新鲜、营养均衡的食物，保持清淡饮食，并在医生指导下调整饮食结构。
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