【松花粉有哪些作用和功效】松花粉是松树花粉的集合，具有丰富的营养成分和多种健康功效。它常被用于传统养生和现代保健品中。
| 功效类别 | 具体作用 |
| 营养补充 | 富含氨基酸、维生素、矿物质等，有助于增强体质。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，帮助清除自由基，延缓衰老。 |
| 提高免疫力 | 促进免疫细胞活性，增强身体抵抗力。 |
| 保护肝脏 | 有助于修复肝细胞，改善肝功能。 |
| 缓解疲劳 | 改善体力不足，提升精力和耐力。 |
综上所述，松花粉在日常保健中具有多重作用，适合长期食用以维持身体健康。
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