【什么是便秘】便秘是指排便困难、排便次数减少或粪便干硬的情况。常见症状包括排便不畅、腹胀、腹部不适等。长期便秘可能影响生活质量，甚至引发其他健康问题。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 排便困难或排便次数减少 |
| 常见症状 | 腹胀、排便不畅、粪便干硬 |
| 原因 | 饮食不当、缺乏运动、饮水不足、压力大 |
| 影响 | 可能导致肛裂、痔疮等 |
| 改善方法 | 多喝水、多吃蔬果、规律运动 |
保持良好的生活习惯是预防和缓解便秘的关键。如有持续不适，建议及时就医。
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问 什么是便秘
2025-10-10 14:28:00
问题描述：
什么是便秘，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-10 14:28:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
