【吃猪油对身体的危害】猪油作为传统食用油之一，近年来因健康问题引发关注。虽然其风味独特，但长期或过量摄入可能带来一定健康风险。
| 危害类型 | 说明 |
| 高胆固醇 | 猪油含高饱和脂肪酸，易增加血液中“坏胆固醇”水平 |
| 心血管疾病风险 | 长期摄入可能加重动脉硬化，提高心脏病和中风风险 |
| 肥胖问题 | 热量高，过量食用易导致热量过剩，引发肥胖 |
| 消化负担 | 油脂较重，部分人食用后可能出现腹胀、消化不良 |
建议适量食用，并注意搭配蔬菜、粗粮等，保持饮食均衡。对于有慢性病的人群，应遵医嘱调整饮食结构。
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