【头晕浑身无力怎么办】头晕浑身无力可能是多种原因引起的，如疲劳、低血糖、贫血、感冒或睡眠不足等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状描述 | 应对方法 |
| 疲劳 | 头晕、乏力、注意力不集中 | 保证充足睡眠，适当休息 |
| 低血糖 | 出汗、心慌、头晕 | 及时补充糖分，如喝糖水 |
| 贫血 | 面色苍白、易疲劳 | 补充铁剂，多吃红肉、绿叶菜 |
| 感冒或病毒感染 | 发热、全身酸痛 | 多喝水，必要时服用药物 |
| 睡眠不足 | 精神不振、反应迟钝 | 调整作息，保证7-8小时睡眠 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，以排除严重疾病。
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