首页 > Cell杂志 > 健康经验 >

促进钙吸收的维生素是什么

2025-10-10 15:06:12

问题描述:

促进钙吸收的维生素是什么,有没有大佬在?求高手帮忙看看这个!

最佳答案

推荐答案

2025-10-10 15:06:12

促进钙吸收的维生素是什么】人体对钙的吸收离不开特定的维生素。其中,维生素D是促进钙吸收的关键营养素。

维生素D能增强肠道对钙的吸收能力,并帮助维持血液中钙的浓度。缺乏维生素D会导致钙吸收不足,进而影响骨骼健康。

以下是相关维生素的简要总结:

维生素 功能 促进钙吸收的作用
维生素D 促进钙吸收与骨骼健康 显著促进钙吸收
维生素K 参与骨代谢 辅助钙在骨骼中的沉积
维生素C 支持胶原蛋白合成 间接促进钙的利用

综上,维生素D是直接促进钙吸收的主要维生素,日常应通过阳光照射和食物补充。

以上就是【促进钙吸收的维生素是什么】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。