【什么水果败火】“什么水果败火”是很多人在夏季或上火时关心的问题。以下是一些常见的具有清热降火作用的水果及其特点。
| 水果名称 | 功效说明 | 适宜人群 |
| 西瓜 | 清热解暑，利尿消肿 | 夏季上火、口干舌燥者 |
| 梨 | 润肺止咳，清热生津 | 咳嗽、咽喉肿痛者 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C，清热解毒 | 上火、免疫力低下者 |
| 苹果 | 生津润燥，健脾和胃 | 消化不良、便秘者 |
| 芒果 | 清热解毒，润肠通便 | 风热感冒、便秘者 |
以上水果可根据个人体质适量食用，避免过量导致腹泻或寒凉不适。合理饮食搭配，有助于缓解上火症状。
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