【头晕目胀是什么原因】头晕目胀是常见的身体不适症状，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 高血压 | 血压升高可能导致头部血管扩张，引发头晕和眼部不适 |
| 眼疲劳 | 长时间用眼导致眼部肌肉紧张，出现视物模糊、头晕 |
| 贫血 | 血液中红细胞不足，影响大脑供氧，造成头晕 |
| 睡眠不足 | 缺乏休息会使身体机能下降，引发头晕目胀 |
| 内耳问题 | 如耳石症或梅尼埃病，影响平衡感，导致头晕 |
| 精神压力大 | 长期紧张焦虑会影响神经系统，引发头晕症状 |
建议出现持续头晕目胀时，及时就医检查，明确病因后对症处理。日常注意作息规律、适当休息，有助于缓解症状。
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