【什么水果含维生素a最多】维生素A对视力、免疫系统和皮肤健康至关重要。虽然胡萝卜是众所周知的高维A食物，但一些水果也富含这种营养素。以下是几种含维生素A较多的水果：
| 水果 | 维生素A含量（μg/100g） |
| 胡萝卜 | 835 |
| 红薯 | 462 |
| 枇杷 | 397 |
| 香蕉 | 18 μg |
| 苹果 | 3 μg |
需要注意的是，水果中维生素A的含量通常低于动物性食物，如肝脏。若想通过饮食补充维A，建议搭配蔬菜和适量动物性食品。
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问 什么水果含维生素a最多
2025-10-10 15:11:58
问题描述：
什么水果含维生素a最多，有没有人能看懂这题？求帮忙！
