【菊花枸杞茶什么时候喝比较好】菊花枸杞茶是一种常见的养生茶饮，具有清肝明目、滋补肝肾的功效。那么，菊花枸杞茶什么时候喝比较好呢？以下是总结：
| 时间段 | 建议 | 说明 |
| 清晨 | 可适量饮用 | 帮助提神醒脑，促进新陈代谢 |
| 午后 | 最佳时段 | 缓解疲劳，保护视力 |
| 晚间 | 少量饮用 | 避免影响睡眠，建议睡前1小时饮用 |
总体来说，下午3点至5点是饮用菊花枸杞茶的最佳时间，既能发挥其保健作用，又不会对夜间休息造成影响。根据个人体质和作息调整饮用时间，效果更佳。
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