【什么水果无糖】很多人在控制血糖或减肥时，会关注哪些水果“无糖”。其实，完全无糖的水果很少，但有些水果含糖量极低，适合适量食用。
以下是几种低糖水果的总结：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） | 说明 |
| 西瓜 | 约5.8克 | 水分高，糖分较低 |
| 黄瓜 | 约1.6克 | 含糖极少，适合减肥 |
| 芹菜 | 约1.3克 | 非常低糖，可生吃 |
| 菠萝 | 约10克 | 糖分中等，注意适量 |
| 苹果 | 约10克 | 含糖较高，需控制量 |
总体来说，没有真正“无糖”的水果，但选择低糖品种并控制摄入量，仍可健康饮食。建议根据个人需求合理搭配。
以上就是【什么水果无糖】相关内容，希望对您有所帮助。
