【赤藓糖醇的利与弊是什么】赤藓糖醇是一种天然存在的糖醇，常用于低糖或无糖食品中。它具有一定的甜度，但热量较低，因此受到关注。以下是其主要利与弊的总结：
| 优点 | 缺点 |
| 低热量，适合控制体重者 | 可能引起肠胃不适（如胀气） |
| 不升高血糖，适合糖尿病患者 | 长期大量摄入可能影响肠道菌群 |
| 对牙齿无腐蚀性，有助于口腔健康 | 价格相对较高 |
总体来看，赤藓糖醇在适量使用下是安全的，但应根据个人体质和需求合理选择。
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问 赤藓糖醇的利与弊是什么
2025-10-10 15:27:11
问题描述：
赤藓糖醇的利与弊是什么，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-10 15:27:11
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