【赤小豆的功效和作用】赤小豆是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它性平味甘，归心、脾经，常用于调理身体和辅助治疗一些疾病。
| 功效 | 作用说明 |
| 利水消肿 | 有助于排除体内多余水分，缓解水肿 |
| 清热解毒 | 可以帮助清除体内热毒，适合上火时食用 |
| 健脾养胃 | 促进脾胃功能，改善消化不良 |
| 降脂减肥 | 含有丰富的膳食纤维，有助于控制体重 |
赤小豆可煮粥、炖汤或做甜品，日常食用有助于增强体质。但需注意，孕妇及脾胃虚寒者应慎用。
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问 赤小豆的功效和作用
2025-10-10 15:28:00
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答推荐答案
2025-10-10 15:28:00
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