【橘子吃多了会有什么危害】橘子富含维生素C，但过量食用也可能带来一些健康问题。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 胃酸过多 | 橘子含酸较多，易刺激胃黏膜，引发胃痛或反酸 |
| 口腔不适 | 酸性物质可能腐蚀牙齿，导致牙龈敏感或蛀牙 |
| 腹泻 | 含糖高且纤维多，过量食用易引起消化不良 |
| 过敏反应 | 少数人对橘子过敏，可能出现皮疹或瘙痒 |
建议每天食用不超过2个中等大小的橘子，避免空腹吃，并注意口腔清洁。适量食用可享受其营养益处，过量则可能适得其反。
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问 橘子吃多了会有什么危害
2025-10-10 15:45:36
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