【橘子皮治打呼噜的偏方有效果吗】总结：
橘子皮在民间常被用来尝试缓解打呼噜，但目前并无科学证据证明其有效性。打呼噜多由呼吸道阻塞或肌肉松弛引起，建议从生活习惯、体重管理等方面入手，必要时应咨询医生。
| 项目 | 内容 |
| 偏方来源 | 民间流传 |
| 成分 | 橘子皮中的挥发油、类黄酮等 |
| 作用机制 | 未明确，可能有抗炎或舒缓作用 |
| 科学依据 | 缺乏临床验证 |
| 有效性 | 无明确证据支持 |
| 建议 | 改善睡眠姿势、减重、避免饮酒，严重者应就医 |
综上，橘子皮治打呼噜的偏方效果不明确，不建议依赖此法，应寻求专业治疗。
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