【阿斯巴甜(含苯丙氨酸)作用及对人体的危害】阿斯巴甜是一种人工甜味剂，广泛用于低热量饮料和食品中。它能提供类似蔗糖的甜味，但热量极低。然而，其成分中含有苯丙氨酸，对部分人群可能产生影响。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 阿斯巴甜含有苯丙氨酸 |
| 作用 | 提供甜味，替代糖分，适合减肥或糖尿病患者 |
| 危害 | 对苯丙酮尿症（PKU）患者有害；过量摄入可能引发头痛、恶心等 |
| 安全性 | 正常人群适量食用一般安全 |
总体来看，阿斯巴甜在合理使用范围内是安全的，但需注意特殊人群的禁忌。建议根据自身情况选择合适食品。
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