【什么是发物类食物有哪些】“发物”是中医中的一个概念，指某些食物可能诱发或加重体内原有的疾病，如皮肤病、过敏、炎症等。常见于体质偏热或有慢性病的人群。
以下是常见的发物类食物分类：
| 类别 | 常见食物 |
| 辛辣类 | 辣椒、胡椒、生姜、大蒜 |
| 海鲜类 | 虾、蟹、贝类、鱼干 |
| 油腻类 | 炸鸡、肥肉、奶油蛋糕 |
| 水果类 | 香蕉、荔枝、芒果、龙眼 |
| 荤腥类 | 猪肝、羊肉、鹅肉 |
需要注意的是，“发物”并非绝对，个体差异较大。建议根据自身情况合理饮食，必要时咨询中医师。
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