【掩蔽法治疗耳鸣怎么做】总结：
掩蔽法是一种通过声音干扰来减轻耳鸣症状的方法，常用于辅助治疗。其核心是使用白噪音或特定频率的声音掩盖耳鸣声，帮助患者适应并减少对耳鸣的敏感度。操作简单，可在家中进行，但需结合专业指导。
| 项目 | 内容 |
| 原理 | 用外部声音掩盖耳鸣声，降低大脑对耳鸣的关注 |
| 方法 | 使用白噪音机、音乐或专用设备播放低频声音 |
| 时间 | 每天10-30分钟，持续数周至数月 |
| 注意事项 | 避免音量过大，建议在医生指导下进行 |
该方法适合轻中度耳鸣患者，效果因人而异，建议与听力康复训练结合使用。
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