【手脱皮是缺少什么维生素?】手部皮肤脱皮可能与体内某些维生素缺乏有关。以下是常见相关维生素及其作用的总结：
| 维生素 | 缺乏症状 | 建议食物 |
| 维生素B2（核黄素） | 手足干裂、脱皮 | 牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜 |
| 维生素B6（吡哆醇） | 皮肤干燥、脱皮 | 香蕉、坚果、鸡肉 |
| 维生素C | 皮肤脆弱、易脱皮 | 柑橘、草莓、西红柿 |
| 维生素E | 皮肤干燥、粗糙 | 花生油、坚果、绿叶菜 |
建议日常注意均衡饮食，必要时可咨询医生进行营养评估。
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问 手脱皮是缺少什么维生素?
2025-10-10 16:12:10
问题描述：
手脱皮是缺少什么维生素?，求解答求解答，重要的事说两遍！
答推荐答案
2025-10-10 16:12:10
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