【突然大便次数增多】突然大便次数增多可能是由多种原因引起的，常见因素包括饮食变化、压力增加、肠道感染或某些疾病。及时了解原因有助于采取正确应对措施。
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 饮食变化 | 腹胀、排便习惯改变 | 调整饮食，增加纤维摄入 |
| 压力过大 | 腹泻、便秘交替 | 放松心情，规律作息 |
| 肠道感染 | 发热、腹痛、腹泻 | 就医检查，避免自行用药 |
| 肠易激综合征 | 腹痛、排便后缓解 | 保持良好生活习惯 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排除严重疾病可能。日常注意饮食卫生与情绪管理，有助于改善肠道健康。
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