【吃什么菜有助于排结石】排结石是许多肾结石患者关注的问题，合理饮食对缓解症状、促进排石有积极作用。以下是一些有助于排结石的蔬菜总结：
| 蔬菜名称 | 功效说明 |
| 冬瓜 | 利尿消肿，帮助排出体内多余盐分和水分 |
| 苦瓜 | 清热解毒，有助于调节体内代谢 |
| 芹菜 | 含钾丰富，可促进尿液排出，减少结石形成 |
| 黄瓜 | 水分含量高，有利尿作用，适合多喝水搭配 |
| 菠菜 | 富含草酸，需适量食用，避免加重结石风险 |
建议日常饮食中多摄入高纤维、低钠食物，并保持充足饮水。具体选择应根据个人结石类型，在医生指导下调整饮食。
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