【菟丝子泡水喝有什么好处】菟丝子是一种常见的中药材，具有补肝肾、益精血、强筋骨等功效。泡水饮用是其常见用法之一，下面总结其主要好处：
| 项目 | 说明 |
| 补肾益精 | 改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣 |
| 养肝明目 | 对肝血不足导致的视力模糊有一定帮助 |
| 增强免疫力 | 提高身体抗病能力，改善疲劳 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调、男性精子质量有辅助作用 |
| 安神助眠 | 缓解失眠、多梦等睡眠问题 |
菟丝子泡水简单方便，适合日常保健。但需注意适量，体质偏热者应慎用，最好在医生指导下使用。
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