【怀孕后老是腰疼是什么原因引起的】怀孕期间腰疼是许多准妈妈常见的问题，主要原因包括：
1. 身体重心变化：随着胎儿增大，孕妇的重心前移，导致腰部负担加重。
2. 激素变化：孕期分泌的松弛素使骨盆和关节变松，可能引发腰痛。
3. 姿势改变：为了保持平衡，孕妇常不自觉地调整站姿或坐姿，增加腰部压力。
4. 子宫增大：子宫扩张会对周围肌肉和韧带产生压力，引起不适。
| 原因 | 说明 |
| 身体重心变化 | 重心前移，腰部负担加重 |
| 激素变化 | 松弛素使关节变松，引发腰痛 |
| 姿势改变 | 为平衡身体，姿势调整增加腰部压力 |
| 子宫增大 | 子宫扩张压迫周围组织，引起不适 |
建议孕妇适当锻炼、保持正确姿势，并在医生指导下进行缓解措施。
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