【手淫导致阴虚还是阳虚】手淫在中医中被视为过度消耗肾精的行为，可能对身体造成一定影响。但具体是导致“阴虚”还是“阳虚”，需结合个人体质和生活习惯综合判断。
| 类型 | 表现 | 原因 |
| 阴虚 | 口干、潮热、盗汗、失眠 | 精气过度耗损，阴液不足 |
| 阳虚 | 畏寒、乏力、水肿、性功能减退 | 阳气受损，温煦功能减弱 |
长期频繁手淫可能伤及肾阴或肾阳，但多数情况下更易引发阴虚。建议适度节制，保持良好作息，必要时可咨询中医调理。
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问 手淫导致阴虚还是阳虚
2025-10-10 17:18:54
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