【怀孕后腰酸背痛】怀孕期间，许多准妈妈都会经历腰酸背痛的问题，这主要是由于身体重心改变、激素变化以及子宫增大所致。以下是对这一现象的总结：
| 原因 | 说明 |
| 身体重心前移 | 子宫增大导致姿势改变，增加腰部负担 |
| 激素变化 | 松弛素分泌增多，使骨盆关节变松，影响支撑力 |
| 腰部肌肉疲劳 | 长时间站立或久坐加重腰部压力 |
| 睡眠姿势不当 | 夜间翻身困难，影响脊椎支撑 |
建议通过适当锻炼、保持正确姿势、使用孕妇枕等方式缓解不适。若疼痛严重，应及时就医。
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问 怀孕后腰酸背痛
2025-10-10 17:25:56
问题描述：
怀孕后腰酸背痛，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-10 17:25:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
