【绞股蓝和枸杞泡水喝有啥功效呢】绞股蓝与枸杞均为传统中药材，两者搭配泡水饮用，具有一定的保健作用。以下是它们的主要功效总结：
| 成分 | 功效说明 |
| 绞股蓝 | 清热解毒、降血压、护肝、增强免疫力 |
| 枸杞 | 滋补肝肾、明目、养颜、增强体质 |
两者结合，可起到协同作用，适合日常养生饮用。尤其适合熬夜、压力大、视力疲劳的人群。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免引起不适。
总体来说，绞股蓝与枸杞泡水是一种温和的养生方式，长期坚持有助于改善身体状态。
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