【核桃花的功效与作用及食用方法】核桃花是一种营养价值丰富的天然食材，具有多种健康功效。以下是其主要作用及食用方式的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、润肺止咳、增强免疫力 |
| 作用 | 改善呼吸道疾病、促进消化、抗氧化 |
| 食用方法 | 煮茶、泡水、炖汤、凉拌、炒菜 |
| 注意事项 | 避免过量食用，过敏者慎用 |
核桃花可直接冲泡饮用，也可与其他食材搭配使用，如与蜂蜜、枸杞等一起煮茶，味道清香且营养丰富。日常适量食用有助于提升身体机能，但应根据个人体质合理选择。
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