【菏叶与决明子泡茶的好处】菏叶与决明子泡茶是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要好处的总结。
| 项目 | 说明 |
| 清肝明目 | 决明子有助于缓解眼睛疲劳，改善视力；菏叶则能清肝火，二者搭配效果更佳。 |
| 降脂减肥 | 菏叶含有黄酮类物质，有助于降低血脂；决明子可促进消化，辅助减肥。 |
| 通便排毒 | 两者均具有润肠通便的作用，适合便秘人群饮用。 |
| 降压安神 | 菏叶有镇静作用，决明子可帮助调节血压，适合高血压患者适量饮用。 |
总体而言，菏叶与决明子泡茶是一种安全、有效的养生方式，但不宜长期大量饮用，建议根据个人体质合理选择。
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