【挫伤多久能恢复】挫伤是常见的软组织损伤，通常由外力撞击引起。恢复时间因人而异，主要取决于挫伤的严重程度、部位以及个人体质。
以下是对不同情况的总结：
| 挫伤类型 | 恢复时间 | 说明 |
| 轻微挫伤 | 3-7天 | 局部红肿、轻微疼痛，一般无需特殊治疗 |
| 中度挫伤 | 1-2周 | 疼痛较明显，可能有淤血，需冷敷和休息 |
| 严重挫伤 | 2-4周 | 可能伴随肌肉或韧带损伤，需专业治疗 |
建议在挫伤初期进行冷敷，避免剧烈活动。若症状持续加重或影响正常生活，应及时就医。每个人的恢复速度不同，保持耐心并合理护理是关键。
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