【什么是肌肉痉挛】肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主地收缩，通常伴有疼痛感。常见于腿部、手臂或腹部等部位，多因运动过度、电解质失衡、寒冷刺激或疲劳引起。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肌肉突然、不自主收缩 |
| 常见部位 | 腿部、手臂、腹部 |
| 原因 | 运动过度、缺钾、寒冷、疲劳 |
| 症状 | 疼痛、僵硬、持续数秒至数分钟 |
| 缓解方法 | 拉伸、热敷、补充水分和电解质 |
预防肌肉痉挛需注意适当运动、保持水分和营养均衡。若频繁发生，建议咨询医生。
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问 什么是肌肉痉挛
2025-10-10 18:07:04
问题描述：
什么是肌肉痉挛，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-10 18:07:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
