【肾寒是什么症状】肾寒是中医常见的一种体质或病症，主要表现为肾阳不足，导致身体出现一系列寒冷相关的症状。以下是肾寒的主要表现总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 腰膝冷痛 | 腰部和膝盖感觉发冷、酸痛 |
| 小便清长 | 小便颜色淡、量多 |
| 怕冷畏寒 | 容易感到寒冷，尤其是下肢 |
| 精神疲乏 | 精力不足，容易疲劳 |
| 面色苍白 | 面色无华，缺乏血色 |
| 舌苔白润 | 舌头颜色偏白，舌苔较厚 |
肾寒多因长期受寒、饮食生冷、过度劳累或年老体弱引起。调理应以温补肾阳为主，如适当食用羊肉、生姜等食物，并注意保暖。若症状严重，建议及时就医，进行中医辨证施治。
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