【拉肚子不能吃什么东西】拉肚子期间，饮食调理非常重要。以下是一些应避免的食物，有助于减轻症状、促进恢复。
总结：
拉肚子时应避免高脂肪、高糖、刺激性及难以消化的食物，以免加重肠胃负担。
| 禁忌食物 | 原因 |
| 油炸食品 | 增加肠胃负担，易引发腹泻 |
| 甜食 | 可能加重肠道不适 |
| 牛奶 | 部分人乳糖不耐受，加剧腹泻 |
| 辣椒 | 刺激肠胃，加重炎症 |
| 生冷食物 | 刺激肠道，导致腹泻加重 |
| 咖啡、浓茶 | 兴奋肠胃，影响恢复 |
建议多喝温水、吃清淡易消化的食物，如粥、面条等。若症状持续，请及时就医。
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