【糖分少的水果都有哪些】低糖水果适合控制血糖或减肥人群。以下是一些糖分较低的水果推荐:
水果名称 | 每100克含糖量(克) |
草莓 | 4.9 |
黄瓜 | 1.7 |
西瓜 | 5.8 |
番茄 | 3.9 |
樱桃 | 8.6 |
柚子 | 8.6 |
芒果 | 13.2 |
苹果 | 10.4 |
建议选择新鲜水果,避免加工制品。适量食用,有助于健康饮食。
以上就是【糖分少的水果都有哪些】相关内容,希望对您有所帮助。
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【糖分少的水果都有哪些】低糖水果适合控制血糖或减肥人群。以下是一些糖分较低的水果推荐:
水果名称 | 每100克含糖量(克) |
草莓 | 4.9 |
黄瓜 | 1.7 |
西瓜 | 5.8 |
番茄 | 3.9 |
樱桃 | 8.6 |
柚子 | 8.6 |
芒果 | 13.2 |
苹果 | 10.4 |
建议选择新鲜水果,避免加工制品。适量食用,有助于健康饮食。
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