【出现眼皮跳是怎么回事】眼皮跳是一种常见的现象，通常不会对健康造成严重影响。以下是导致眼皮跳的常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 疲劳 | 长时间用眼、睡眠不足易引发眼皮跳 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪可能诱发眼部肌肉抽动 |
| 咖啡因或酒精摄入过多 | 刺激神经，导致肌肉不自主收缩 |
| 缺乏营养 | 如缺乏镁、钾等矿物质 |
| 眼部疾病 | 如干眼症、结膜炎等也可能引起 |
多数情况下，眼皮跳会自行缓解。若频繁发生或持续时间较长，建议及时就医检查。保持良好作息、减少刺激物摄入有助于改善症状。
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