【吃什么水果润肺养肺】在秋冬季节，空气干燥，容易引发咳嗽、喉咙不适等问题。适当吃一些润肺养肺的水果，有助于改善呼吸道健康。
以下是几种常见的润肺水果及其特点：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴，适合干咳、咽干者 |
| 罗汉果 | 清肺利咽，缓解咽喉肿痛，常用于泡茶 |
| 蜂蜜 | 润燥养肺，可搭配温水饮用，增强免疫力 |
| 银耳 | 养颜润肺，适合长期用嗓或吸烟人群 |
| 柑橘类 | 富含维生素C，增强肺部抵抗力 |
选择合适的水果，结合良好作息与适量运动，能有效提升肺部健康。
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