【胃胀胃疼是怎么回事】胃胀胃疼是常见的消化系统问题，可能由多种原因引起。以下是常见病因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 饮食不当 | 胀气、疼痛、恶心 | 避免暴饮暴食，少吃油腻食物 |
| 消化不良 | 胃部不适、反酸 | 适当服用助消化药物 |
| 胃炎或胃溃疡 | 持续疼痛、食欲减退 | 就医检查，遵医嘱用药 |
| 胃动力不足 | 食后饱胀、嗳气 | 保持规律饮食，避免久坐 |
| 压力过大 | 功能性胃痛 | 调整作息，减轻压力 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排除严重疾病。日常注意饮食健康和情绪管理，有助于缓解胃部不适。
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