【骨盆前倾的症状】骨盆前倾是一种常见的体态问题，主要表现为骨盆位置向前倾斜，导致身体重心偏移。以下是其常见症状总结：
| 症状名称 | 描述说明 |
| 腰部疼痛 | 长期姿势不良引发腰椎压力增大 |
| 臀部突出 | 骨盆前倾使臀部明显前凸 |
| 腿部肌肉紧张 | 大腿后侧和髋部肌肉持续紧绷 |
| 步态异常 | 行走时姿态不自然，易疲劳 |
| 体态变形 | 腰部曲线变直，腹部突出 |
骨盆前倾可能影响日常活动与运动表现，建议通过改善坐姿、加强核心训练等方式进行矫正。如症状严重，应咨询专业医生或物理治疗师。
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