【百合的功效和作用】百合是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它性微寒，味甘，主要归肺经，常用于润肺止咳、清心安神等方面。
| 功效 | 作用说明 |
| 润肺止咳 | 缓解咳嗽、咽喉干燥等症状 |
| 清心安神 | 改善失眠、焦虑等情绪问题 |
| 养阴生津 | 增强体内津液，缓解口干舌燥 |
| 抗炎抗菌 | 对某些炎症和细菌有一定抑制作用 |
百合可煮汤、炖粥或入药，适合秋冬季节食用。但脾胃虚寒者应慎用，以免引起不适。总体而言，百合是一种营养丰富、用途广泛的天然食材。
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问 百合的功效和作用
2025-10-10 19:53:11
问题描述：
百合的功效和作用，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-10 19:53:11
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