【除湿热食物有哪些】在中医理论中，湿热体质的人常表现为口苦、舌苔黄腻、大便黏滞等。适当食用具有清热利湿作用的食物，有助于改善体质。以下是一些常见的除湿热食物：
| 食物名称 | 功效 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 薏米 | 健脾利湿，清热排脓 |
| 苦瓜 | 清热解暑，降火明目 |
| 冬瓜 | 清热利尿，消肿解毒 |
| 茯苓 | 健脾利湿，宁心安神 |
| 菊花 | 清肝明目，清热解毒 |
以上食物可根据个人体质适量食用，搭配合理饮食，有助于调理湿热症状。
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问 除湿热食物有哪些
2025-10-10 20:16:41
问题描述：
除湿热食物有哪些，真的撑不住了，求给个答案吧！
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2025-10-10 20:16:41
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