【吃酸橘子有什么好处】酸橘子，又称青柠或酸橙，是一种富含营养的水果。适量食用酸橘子对身体有多方面的好处。
总结：
酸橘子含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤健康。
| 好处 | 说明 |
| 补充维生素C | 提高免疫力，促进胶原蛋白生成 |
| 促进消化 | 含有柠檬酸，帮助肠胃蠕动 |
| 抗氧化作用 | 含有类黄酮等成分，延缓衰老 |
| 改善口气 | 清新味道，帮助口腔清洁 |
| 低热量 | 适合控制体重人群食用 |
适量食用酸橘子，不仅能补充营养，还能带来多种健康益处。
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